AROMAS DE MUJER
Programa arteterapéutico integral
Facilitadora: Flor Bastidas

El Programa AROMAS DE MUJER es un Programa completo de talleres arterapéuticos en los cuáles, desde la consciencia corporal, la auto-escucha y la expresión creativa libre (danza, teatro, pintura, música y escultura, entre otras) las participantes, podrán encontrar herramientas para escuchar/se, identificar sus necesidades y deseos profundos, y expresarlos, compartiendo siempre con otras mujeres, aprendiendo así unas de las otras y llevando a cabo en todo momento un proceso personal y grupal.
En nuestra sociedad patriarcal, caracterizada por la competitividad, la velocidad, la exigencia y el productivismo, nosotras las mujeres, cargamos con un exceso de tareas, roles y responsabilidades. Muchas veces todavía somos las que cuidan mayoritariamente de la casa y de otras personas necesitadas (niños, ancianos, enfermos) al mismo tiempo que tenemos que desarrollar nuestra propia carrera profesional así como participar a nivel comunitario. Este triple rol que asumen las mujeres (reproductivo, productivo y comunitario) hace que en todo momento las mujeres sean dadoras de cuidados y servicios sin que estos tengan horarios claros. Por todo ello, muchas de nosotras sentimos, a menudo, que carecemos de espacios de autocuidado y de sostén emocional donde parar, escucharnos, respirar, expresar, crear, compartir, celebrar, crecer, interrogarnos y fortalecernos.
También, caemos en cuenta que nuestro mundo sigue manejando un discurso y un imaginario de mujer al servicio de las necesidades y deseos del otro y, por consecuencia, muchas de nosotras no nos estamos atendiendo y nos encontramos en un camino de vida que no terminamos de reconocer como propio.
Aromas de mujer, plantea la necesidad de contar con ese espacio e invita a participar a todas las mujeres todas. Mujeres de todas las edades, formas, características y procedencias. Todas aquellas que tengan ganas de poder contar con un espacio en el cual creer y crear con otras, un espacio para sentirse y consentirse.
Fundamentación
Desde los primeros años de vida, los niños conocen el mundo a través de lo que van captando de su entorno más cercano (padres, familia cercana) para posteriormente ir habitando nuevos espacios de socialización (barrio, escuela, familia extensa).
De cada experiencia que tiene con su entorno es que va adquiriendo conceptos, imaginarios y estructuras acerca de como funciona el mundo y de las diversas características y discursos del cual se le dotan a las cosas, personas y situaciones.
Es justamente en lo que decimos y comunicamos con lo que ellxs van estructurando el mundo. Los mensajes que mandamos son captados como verdades absolutas ya que somos su principal fuente y referente de aprendizaje y confianza.
El taller UN MUNDO DE HISTORIAS está pensado para que niñas y niños puedan abordar, conocer y cuestionarse sobre diversos temas, problemáticas y cuestionamientos con los que se encuentran día a día. Todo ello, en espacio creativo y acogedor, donde a través de juegos, experimentación lúdico y sensorial puedan crear, proponer y reformular lo que piensan, sienten y expresan a través de la conexión con el movimiento y la oralidad. A través de diversos procesos de reconocimiento, aprendizaje y creación se buscará generar un vínculo entre los discursos aprendidos, el cuerpo, la imaginación y la creación artística.
Destinatarios
El Programa va dirigido a todas aquellas mayores de 25 años, que tengan interés de participar en un espacio de autocuidado y de creación individual personal y colectiva.
Objetivo General
Promover un Programa de Arteterapia Integral que busca el mejoramiento de su calidad de vida a nivel físico, psicológico y social al participar en un dispositivo de trabajo grupal teniendo la narrativa de experiencias como hilo conducto, la arteterapia como encuadre de acción y el enfoque de género como eje transversal de cada uno de los encuentros. empatía, comunicación asertivas, entre otros; de manera amena y cercana.
Objetivos específicos
- Fortalecer la autonomía y capacidad de autoconocimiento.
- Recuperar y mejorar la conexión con una misma a través de la escucha y anclaje del cuerpo y la mente en el presente.
- Desarrollar la creatividad a través del contacto con diversos materiales y disciplinas artísticas.
- Expresar y relacionarse de una forma más auténtica y sincera a través d ellos canales de comunicación que apertura el arte.
- Generar espacios de debate, reflexión y cuestionamiento de diversos patrones que siguen existiendo en la actualidad sobre los roles, características e imaginarios que se tienen sobre las mujeres.
- Reconocer y valorar las diversas capacidades que se tienen, así como lograr el fomento y perfeccionamiento de las mismas.
- Identificar y expresar las necesidades, así como establecer propuestas y opciones de como poder brindarle atención de la mejor forma posible.
- Activar la capacidad de autocuidado y de diálogo intrapersonal e interpersonal.
- Tomar consciencia de los propios deseos, sueños y necesidades, dándole relevancia a la necesidad de brindarle atención como parte vital del bienestar.
- Encontrar sostén emocional de otras mujeres que servirán de espejo y pares de aprendizaje, donde podrán compartir procesos de aprendizaje y creación, en un ambiente afectuoso y de confianza.
- Conectar con la vitalidad, alegría y amor hacia sí misma, hacia sus pares y los diversos entornos de los que forma parte.
Cronograma de encuentros
CAMINO 1: “RECONOCER/ME Y SENTIR/ME“
- Primer Encuentro: Mi cuerpo como hogar.
- Segundo Encuentro: Mi cuerpo se mueve.
- Tercer encuentro: Mi cuerpo aquí y ahora.
- Cuarto Encuentro: Mis raíces y mis alas.
CAMINO 2: “ATENDER MIS NECESIDADES”
- Quinto Encuentro: Las mujeres que me habitan.
- Sexto Encuentro: botiquín de primeros auxilios.
- Séptimo encuentro: Mi talón de Aquiles.
- Octavo Encuentro: Mis luces y sombras
CAMINO 3: “RECONOCER Y ACTIVAR MI DESEO”
- Noveno Encuentro: Rompiendo cadenas
- Décimo Encuentro: La manzana de Eva
- Onceavo encuentro: Camino al paraíso.
- Doceavo Encuentro: Me siento, consiento y celebro.
Condiciones del espacio
El Programa está pensado para desarrollarse en espacios acondicionados para tales actividades con iluminación y ventilación adecuadas. Aunque también se llevarán a cabo algunos momentos o encuentros al aire libre (parque, campo, por ejemplo), previo acuerdo con las participantes y con la institución organizadora.
Contar con mesas de trabajo y sillas, vídeo proyector, reproductor de sonido, baño. Así como diversos elementos que irán indicando en cada uno de los encuentros.
Técnicas a emplear
Narración y creación literaria, pintura, escultura, construcción de máscaras, Tejido y costura, danzas, expresión corporal, teatro, construcción y manipulación de títeres, expresión musical, construcción de mandalas, juegos integrativos, ejercicios de distención y relajación, conversaciones y diálogo dirigido, entre otros.
Temporalidad
El programa consta de la realización de doce (12) encuentros con una duración de dos horas, con intermedio de 15 minutos cada encuentro.
La temporalidad será de dos veces por semana, o una vez a la semana como mínimo.
Los encuentros podrán programarse y adaptarse de acuerdo a las necesidades de las partes involucradas.